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景気づけ朝食。笑

9月21日1



わたしの大好きなスクランブルエッグ。
生クリームを入れたちょっぴりリッチなもの^^

今日の朝食は、その大好きなスクランブルと、
この頃はまっているエリンギの炒め物をいただきました♪

エリンギはニンニクと醤油をミキサーで攪拌した万能だれで味付け♪
それにあらびき黒胡椒と少しのお塩を振って。
毎回少しずつアレンジしていくのも楽しいです^^



9月21日2



あとは、レタスに胡麻ドレをかけて。

この頃あまり食べれなくなったので、朝は炭水化物無しで^^;
本当はエネルギーになる糖分を朝にチャージした方がいいんだろうけど、
なんか入っていかないんだよね~。

いつも食べるヨーグルトも食べれなかったし、
お昼はちゃんとバランス良く食べるようにしなきゃ~^^;

ご馳走様でした♪



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